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lunes, 12 de septiembre de 2016

Una botella de agua para los pensionados

Por:Enrique Soto 
Articulista - Lunes 

Mientras los dichosos senadores de nuestro país aprueban un aumento de salario porque algunos dicen que no les da ni para comprar una botella de agua, yo me pregunto y los trabadores jubilados son "gorgojos" ¿cuántas personas se preparan para su jubilación? ¿Quiénes modifican o hacen cambios en su vida después de una pensión?  Quiénes se adaptan y se enferman? Me cuenta un vecino: "la vida de un pensionado sólo la conoce él, que es quien la vive". 

Me dice eso mientras me decía, Enrique ayúdame con estas pastillas "losartan", que es la pastilla que toma para luchar con la enfermedad que padece y sin éste medicamento no puede vivir, para empezar, las pensiones de la mayoría de los trabajadores, es insuficiente y no da para cubrir la canasta familiar, los medicamentos, para pagar los servicios básicos y, ni hablar de la recreación, ahorro, viajes, calidad y calidez de vida. Peor aún,  cientos de trabajadores durante sus años productivos no pudieron ahorrar para vivir dignamente: tener una casa, contar con activos o ahorros para su vejez, hacer frente a los problemas psicosociales y de salud en el presente y para el futuro.


 La vida se le fue en sobrevivir, para poder vivir, pagar servicio, mala calidad de vida y mucho estrés. Al llegar la pensión todo ha cambiado: las enfermedades, las limitaciones de todo tipo, mucho tiempo libre, pobre sentido de utilidad, desesperanza aprendida, etc. Algunas personas logran acumular o ahorrar activos, seguro médico, alcanzar calidad de vida después de años y décadas de trabajo, se mantienen integrados a nivel socio-familiar, cosa que le facilita una mejor salud mental. 

Sin embargo, no todos terminan con la familia integrada, la vida en pareja, los amigos de siempre, las actividades socio-culturales que le permita el gozo, la relajación, el disfrute y la armonía en plena jubilación. Es decir, algunos confrontan la viudez, las pérdidas de los amigos, la distancia de los hijos, el desafecto, la soledad, la insolaridad, la incomunicación, el distanciamiento, la falta de apoyo para su salud, su diversión, visitas, caricias, en fin, atención y calor humano. 

Al llegar la jubilación, muchos se preguntan: ¿ y ahora qué? ¿Qué hacer con el tiempo? ¿Cómo administrar las horas? ¿De qué me puedo ocupar? Con esa jubilación aparecen los cambios de la menopausia y la andropausia, las mañas, los hábitos endurecidos, y la inflexibilidad para los cambios. Para otros, la realidad sigue estresante: los hijos siguen dependiente, le gastan sus ahorros, le generan conflictos, estrés y le ocupan su tiempo y le administran sus vidas. 

La verdad, de las verdades es que pocas personas planifican y se preparan para la jubilación en lo económico, lo emocional, lo efectivo, lo social, la salud, la espiritualidad, la utilidad y vida digna. La jubilación hay que organizarla durante los años en que se trabaja; se vive el presente, se piensa en presente, pero se planifica de forma integral su adultez para el futuro con las cuatros C: continuidad, constancia, coherencia y consistencia. 

Además, se debe reflexionar para valorar el riesgo biológico: ¿Dé qué mueren abuelos y padres? ¿De que sufre en la actualidad? Para modificar los hábitos riesgosos y aumentar los factores protectores como: hacer ejercicios, tener tertulias, leer, ir a cines, teatros, visitar amigos, buscar familiares, construir nuevas relaciones, trabajar medio tiempo, asumir una actitud altruista, tener sexo, amor, hacer lo que le gusta, practicar el auto-cuidado, cumplir las visitas a los médicos, distanciarse de personas tóxicas, lugares tóxicos y espacio de conflictos. 

Cuando llega la jubilación y no hay nada programado, las personas empiezan por estresarse, sufrir insomnio, dolores, soledad, desactivación, aburrimiento, irritabilidad, nostalgia, sentimientos de culpa,etc., llegando a sufrir la depresión del jubilado. Es cierto que en esas edades aumentan los problemas de la salud mental y física; pero también, los maltratos financieros, institucionales, familiares, sociales y psico-emocionales. La depresión es la primera causa de la mala calidad de vida y sufrientes y la melancolía en la adultez y la vejez. 

Pero en mi opinión pienso, que si el Gobierno y los legisladores le dan una revisión a el salario de las pensiones de los trabajadores, estos van a poder organizar y planificar su jubilación, para estructurar una vida más armónica, más feliz y más próspera y así no quedar atrapado en la angustia, la soledad y la depresión, de no poder comprarse ni una Botella de agua del salario de su pensión.

Ahora es en Ingles.


Por: América Pérez

Sin temor a equivocarnos desde los tiempos más remotos en las edades que comprenden la niñez ha existido un acoso de unos contra otros  de una manera sistemática, dolorosa  y traumática. En todas las aulas siempre existió la fea, la flaca, la gorda, la negra, etc.  Ahora bien, de algunos años para acá la palabra Ingles “Bulling” ha ido calando en diferentes sociedades, mas en la nuestra donde la transculturación va directo y en vivo, por la débil identidad cultural.
 
El bullying consiste en la práctica de actos violentos o intimidatorios constantes sobre una persona. Son muchas las teorías existentes en torno al concepto, especialistas hablan que desde la fecundación intervienen factores que hacen de los niños víctimas en potencia, generando  en ellos violencia hacia otros de sus iguales o masoquismo. Y que decir de los factores externos. 

Los medios de comunicación masivos, principalmente la televisión son vías para la estimulación y motivación hacia las agresiones con su tantos programas y comics que de una manera sutil influyen en nuestros pequeñines, expuesto a agua, sol y sereno a los dispositivos electrónicos, hoy en día vemos como manejan los celulares, tablest, laptop, etc., sin ningún filtro, ni supervisión de los adultos, o como dirían en el pasado: Tutor.

De nada sirve que se construyan campañas en contra del acoso o intimidación infantil , si los padres y maestros no cambian de actitudes frente a la problemática , por ejemplo, el sábado pasado en un noticiero internacional se presento la noticia que un niño de 7 años en Perú le saco un ojo a otro de 6 en el aula. El director del plantel para cuidar la “Imagen” de la institución educativa, manifestó que se trato de un incidente. Pero el niño agredido dijo que todos los días era víctima de su compañero. Resultado del incidente: No ve de su ojo derecho.


No esperemos que nos ocurra un hecho similar, actuemos en ingles o en español frente al Bulling. Comencemos por conocer nuestros hijos y ver si su conducta no es la correcta. Somos responsables, no importa el idioma en que se llame la burla o agresión. Nosotros debemos ser su ejemplo. 

Frente Deportivo Santo Domingo Oeste se juramenta

Santo Domingo Oeste.- Con una significativa representación de la clase deportiva de Santo Domingo Oeste, fue juramentado el Comité Ejecutivo del Frente Deportivo de esta demarcación, el cual forma parte de la Unión deportiva de la provincia y es el rector garante de la organización del deporte.

“Tenemos que aprender a organizarnos y a planificarnos, es por esto que estamos hoy aquí juramentando esta directiva para que continúen trabajando con esta clase ahora con un equipo municipal apoyado en nosotros que dirigimos la provincia”, dijo Augusto Martínez, presidente de la Unión Deportiva de la Provincia Santo Domingo.

“Con la conformación de este frente deportivo se garantiza un equipo de hombres y mujeres que llevarán la responsabilidad de canalizar cursos en beneficio de la clase deportiva del Oeste”, agregó Augusto.

Este frente deportivo tendrá como característica especial que sus miembros son actores del deporte barrial pero además institucional del municipio Oeste, por ejemplo figuran los directores de deportes del ayuntamiento, educación OMSA, Ministerio de Deportes, ACLUSDOESTE, entre otras.

La comisión electoral estuvo conformada por Augusto Martínez, presidente de la Unión Deportiva Santo Domingo; Ney Lora, presidente de la Asociación de Clubes de la Provincia Santo Domingo y Juana Pichardo, presidenta de ACOSADO.

La directiva está compuesta de la siguiente manera: Agustín Matos, presidente; Pedro Rodríguez, 1er vicepresidente; Julio Morales, 2do vicepresidente; Gregorio Roussel, secretario general; Cecilio Liranzo, finanzas; Antonio Guzmán, organización; Joel Suero, relaciones públicas y Marco Estevez, director técnico.

De igual modo, Eden Carvajal, paralímpico; Anny Fajardo, asuntos institucionales; Francisco Silverio, deportes; Amable, cultura; Joseph Emeregildo, dicciplina y Rafael Genao, disciplina.


La juramentación fue realizada en las instalaciones de la Alianza Comunitaria Santo Domingo Oeste (ACOSADO) en el sector Savica de la referida demarcación.

martes, 6 de septiembre de 2016

Como yo lo veo: Todos articulistas

Cuando haces algo que te gusta o te apasiona, el tiempo es una caricia. Eso me ocurre al momento de estructurar un articulo de Opinión, editorial o alimentar mi columna titulada :Como yo lo veo.Recuerdo que en la Universidad las materias que más me gustaban eran aquellas donde se nis enseñaba la construcción de estos géneros que nos permiten ser atrevidos al momento de exponer nuestras ideas. 

Un articulo de Opinión no es escribir todo los que no llegue a la cabeza , aunque este sea nuestro pensar o posición, es más bien planificar un texto o varios donde con una investigación previa podamos  explicar el tema con sus causas, consecuencias, opiniones contrarias y a favor , pero sobre todo plantear soluciones , recomendaciones o sugerencias en caso de ser una problemática. 

No hay que se periodista o comunicador para ser articulistas, se necesita disponibilidad para escribir, manejos de técnicas que de adquieren leyendo otros expertos en el área, escribiendo mucho y coraje para abrir la mente ante una audiencia que puede llegar a tener mas nivel del que escribe. 

Y es que con estos no se busca persuadir, si se da el caso, perfecto. El objetivo de estos debe ser el debate y lluvias de ideas. Uno/a no se hace articulista en un día , ni en dos, incluso quienes escriben periódicamente ni ellos se ponen el sombrero. Nos decía una maestra uasdiana que estos géneros son reservados para los veteranos, mientras yo me preguntaba : ¿Y si uno no comienza como se hace veterano?. La practica hace al monje. Cuando se toma la iniciativa de ser lideres de Opinión se debe ir construyendo un estilo propio, que sea un sello personal. 

Nuestro municipio tiene en la actualidad una serie de personas que se están preparando para cada semana mostrar su madera ante cualquier tema. No es una novedad porque tiempo atrás otros también escribían, el problema radica en que no le dan continuidad a lo que para muchos se ha convertido en un sacerdocio. 

Escribir nos  pone Al desnudo tal cual somos, crean en nosotros Torbellinos de Lineas que nos sumergen en un municipio de Estilos en Lineas diversos que en momentos nos hacen pensar en Sueños Perdidos, pero al ver tantos Jóvenes 4K nos llena de Orgullo, motivando desde este articulo gritan que No Basta solo la Preparación académica, que hay y habrá siempre espacio para todo aquel que quiera superarse a través de los medios de comunicación. 

La competencia está en ustedes mismos, adelante chicos : Carolina Abreu, Milagros Payano, Enrique Soto, Michael Matos, Zorayda Soriano y Angelica Muñoz . El camino comienza por el primer paso. Van Ganando. 

Por: América Pérez
Pensadora Libre






Opinión Prestada: Atracos en los peajes

Se burlan de uno las autoridades, con el ropaje de Fideicomiso Red Vial, cuando justifican el aumento en las tarifas de peajes en un ajuste por la inflación acumulada desde 2002. Es burla porque eso tendría correspondencia si los salarios caminaran cada año al ritmo de los índices de la inflación.
En nuestro país, los ingresos por salarios son estáticos o aumentados antojadizamente, por lo que bien podría tomarse el criterio acordado para subir las tarifas de peajes e indexar los sueldos, ahora mismo, con la inflación acumulada de los últimos 14 años.
Pero con ello tampoco se haría justicia, si aceptamos lo dicho por el presidente Medina de que el gasto en transporte de cada familia promedia el 25% de su salario.

Por : Nelson Rodriguez 
Diario Libre 

JUVENTUD 4K

Por: Michael Matos

En un viaje hacia la evolución física e ideológica, surcando los entramados e insondables rincones de la inocencia, el deseo de cambio seduce a las prematuras mentes de los jóvenes modernos, quienes a pesar de ser víctimas de la agenda prefabricada por el sistema, que intenta condenarlos a continuar en las gradas como espectadores, fuera del terreno de juego político, y no como jugadores regulares y apologistas de los cambios que la sociedad necesita, avanzan a pasos agigantados, comprometidos con el futuro y dispuestos a divorciarse de lo que un día fueron, desafiando realidades adversas y pateando paradigmas para ser un ejemplo digno para las futuras generaciones.

Esta joven generación empoderada, genuina y motivada tras el rastro de lo mejor en vez de lo bueno, se rehúsa a ser sepultada por el tiempo, alimentada por su ambicioso compromiso de perpetuarse en este, y forjar las bases para el desarrollo de los jóvenes del mañana.

Por tales razones, la participación política de este segmento (listos para tomar el relevo) es fuente de esperanza y viene a evolucionar la forma de hacer y ver la política con herramientas 4K.

Ahora hemos echado al zafacón de la historia las ideas análoga y nos hemos revestidos de las ideas milenium.

La Tecnología 4K supone una mejora en la resolución y calidad de la imagen que es 4 veces más que la que alcanzan los actuales televisores con definición HD 1080p, alcanzado los 3840×2160 píxeles, y en este caso es el sustantivo perfecto para nombrar este segmento de la sociedad que se encamina a convertir un gran avance tecnológico en acción, y con su condición de mayoría tomar el guía para cambiar el rumbo de nuestra sociedad.

Por tanto, si las organizaciones políticas quieren sobrevivir en el tiempo, se verán obligadas a acoplarse a las aspiraciones de los jóvenes y cambiar el chip del pretérito; ya que "Juventud" es sinónimo de modernismo, entusiasmo y capacidad. Aunque es cierto, que en ocasiones el simple hecho de ser joven no te suple esas virtudes, estaríamos mejor encaminados como sociedad si los líderes más adultos o viejos robles, como se les llama popularmente, que tienen las características de los televisores más antiguos/mecánicos (ese tubo de Neón detrás de un disco de Nipkow que produce una imagen del tamaño de una estampilla, ampliada al doble por una lente), combinan sus años de experiencia con la fuerza y la voluntad de los modernos televisores 4K, ya que muchas veces los jóvenes no saben lo que pueden hacer, pero los viejos no pueden hacer lo que saben.

En fin, verlo desde una óptica global, nos permite como jóvenes asumir un compromiso más responsable entorno a esta situación, ya que podemos  palpar desde varias perspectivas la realidad de nuestra generación y aportar nuestra parte en la intención de abrir los ojos de las futuras generaciones. 

Esto podemos lograrlo, rompiendo el cordón umbilical que nos alimenta de pensamientos seculares, para así escalar nuevos peldaños que nos coloquen en la cima de la pirámide socio-politica en representación de los jóvenes con resolución 4K.

La tarea pendiente es seguir formándonos política, social y éticamente, pues los demás vendrá por ósmosis irreversible.

La suerte está echada y los vientos son favorables, pues como una vez dijo Juan Pablo Duarte: ¡Juventud, esperanza de la patria mía!

 (@MICHAELMM1925)

Torbellino de líneas

 Por : Angélica Taveras


Nuestro rol sexual con hijos/as. La sexualidad se manifiesta de diferentes formas como manipular, descubrir su cuerpo,indagando sobre la reproducción, explorando sensaciones e imitando conductas de su entorno y la identificación de uno de sus padres de acuerdo a su sexo; la.actividad sexual de los niños-niñas no tienen nada que ver con las experiencias y el significado que les damos los adultos.. Hace un siglo atrás éste fue un tema de muchas polémicas levantadas por Sigmund Freud( el padre de la Psicoanálisis) conllevando ésto al estudio incansable de éste tema que es hasta ahora un poco controversial.

Por eso y más debemos reconocer al niño-niña como un ser sexuado con relación a si mismo y con otros y así construir una identidad propia. La sexualidad es una de las puertas a través de la cual ellos desarrollan su personalidad y su relación con la afectividad. Los juegos sexuales son parte del desarrollo sexual normal del niño-niña, nunca debemos regalarlos o castigarlos por las conductas normales y naturales de ellos.

 Los/as niños-niñas deben de tener un desarrollo normal mediante el descubrimiento de las partes de su cuerpo,la autoexploracion,el contacto afectivo( besos,abrazos,etc. ), el darse cuenta de su propio sexo, la diferencia sexual entre hombre,mujer,niño,niña ,los roles de.géneros etcétera. Los contenidos sexuales pueden influir en las manifestaciones de los niños-niñas en éste tema considerando que ellos aprenden imitando todo lo que ven en su entorno(padres,televisión,bailes,ropas eróticos de moda,etcétera).

 El culto de la belleza,al físico y la seducción en los medios de comunicación no distinguen la edad de su público; Pero, estamos preparados y capacitados para hablar de ésto con nuestros hijos? Podemos manejar lenguajes que ellos comprendan?; ó les estamos dejando el rol de padres a las redes sociales,televisión, centros educativos,amistades o las experiencias que se les presenten.

 Por ésta y otras razones es que hoy en día vemos a tantos adolescentes desubicados,confundidos,y perdidos en la identificación de su sexualidad teniendo relaciones sexuales a temprana edad y siendo objetos de abusos por personas cercanas y/o familiares; por tal motivo debemos tener un constante conversatorio desde temprana edad con nuestros hijos sobre sexo votando los tabúes y rompiendo esos muros que parecen estar y no nos tener y mantener la confianza padres-hijos-amigos y que por miedo,vergüenza,costumbres,religiones,falta de confianza en nuestra capacidad de ser guías lo que hacemos es alejarnos de ellos y con ésto lo lanzamos al abismo de la indagación propia provocando resultados que nos traerán dolores de cabeza.

Debemos ser un canal abierto de comunicación con nuestros vástagos siendo el filtro de las informaciones que interfiere en forma general a nuestros hijos. Padres recordemos que somos el espejo en el que se reflejan nuestros niños.